Un cuscino allattamento ben sistemato significa un bebè alla giusta altezza e braccia che riposano. Messo male, scivola e ti costringe a chinarti. Ecco come usarlo, passo dopo passo, e le posizioni in cui è più utile.
Sistemarsi bene prima della poppata
- Siediti comodamente, con la schiena ben appoggiata allo schienale e i piedi a terra o su un piccolo sgabello.
- Metti il cuscino intorno alla vita, con la parte più spessa dal lato in cui il bebè si attaccherà.
- Chiudi la cintura a clip e regolala in modo che il cuscino aderisca bene a te, senza stringere.
- Passa la cinghia sulla spalla: impedisce al cuscino di inclinarsi in avanti.
- Sistema il bebè sul cuscino, pancia contro pancia, con la testa all’altezza del seno. Il cuscino ti aiuta a sostenerlo, vicino a te.
Se il bebè è troppo in basso, non chinarti verso di lui: sollevalo con il piccolo cuscino d’appoggio o con un asciugamano piegato.
Le posizioni in cui il cuscino aiuta di più
La posizione a culla
È la posizione più classica: il bebè è sdraiato su un fianco, sul cuscino, con la testa nell’incavo del gomito. Il cuscino sostiene tutto il suo corpo e il tuo braccio deve solo guidarlo.
La culla incrociata
Il bebè è nella stessa posizione, ma è la mano opposta a sostenergli la nuca. Pratica nei primi giorni per guidare meglio l’attacco al seno: il cuscino tiene il bebè alla giusta altezza mentre la tua mano lo accompagna.
La posizione rugby
Il bebè è sistemato su un lato, lungo il tuo fianco, con i piedi verso lo schienale. Spesso apprezzata dopo un cesareo o con un seno abbondante, questa posizione richiede un appoggio laterale stabile: un cuscino che resta fissato in vita è allora molto pratico.
Con il biberon
Il cuscino è utile anche per il biberon: il bebè è tenuto in posizione semi-seduta e il tuo braccio non si stanca più. Ne parliamo nel dettaglio nell’articolo cuscino allattamento e biberon.
Gli errori da evitare
- Chinarsi verso il bebè: è il bebè a venire verso di te, grazie al cuscino.
- Un cuscino che balla: stringi la cintura, regola la cinghia.
- Lasciare che il bebè si addormenti sul cuscino: il cuscino allattamento non è un giaciglio. Finita la poppata, rimetti il bebè a pancia in su nel suo lettino.
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In caso di fastidio o difficoltà durante l’allattamento, chiedi consiglio alla tua ostetrica o a una consulente per l’allattamento.